APP开发业务 我家常吃的几说念小炒菜,养分丰富,可口下饭,一年四季可常吃

近10期,前区和值范围在51--111之间开出,近十期和值的平均值是86.4,上期开出奖号和值为51,本期预测和值上升,推荐和值在94左右。

我家常吃的几说念小炒菜,养分丰富,可口下饭,一年四季可常吃!关节是作念法浮浅,口感独有,你一定会可爱的。

一、肉末炒豆角肉末炒豆角,豆角好听与肉末的甘醇交汇,每一口都是满满的幸福感。那水灵的豆角,经受了肉末的油脂与香味,变得终点诱东说念主,让东说念主进退失踞。

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制作配料:无筋豆角1把 肉末200克 生抽2勺 老抽半勺 盐半勺 姜丝适量 胡椒粉

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制作措施:先把豆角焯水,豆角熟透就不错。捞出来沥干水分备用;热锅凉油,把肉末倒进去翻炒至变色,然后加入生抽、老抽、盐、胡椒粉翻炒均匀,加入勺半碗净水焖几分钟,把汤汁收干一丝,再把豆角加进去翻炒均匀,出锅之前加入勺半碗水淀粉勾芡,炒至众多即可出锅装盘。

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二、肉丝炒西兰花木耳肉丝炒西兰花木耳,这说念菜颜色丰富,养分平衡。西兰花脆甜,木耳Q弹,肉丝滑嫩,三者搭配在一说念,口感头绪分明,既欢娱了视觉享受,又带来了味觉盛宴。

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制作配料:瘦肉1块 西兰花1朵 木耳一丝 生抽2勺 老抽半勺 盐半勺 蚝油1勺 料酒1勺 淀粉1勺

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制作措施:先把肉切丝,装在碗中,加入生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、淀粉握拌均匀,临了加入食用油拌均匀,腌渍20分钟支配。木耳提前泡发洗净备用;西兰花剪成小朵,焯水;热锅凉油,开发软件把肉丝倒进去翻炒至变色,盛出来备用。另起锅加入一丝植物油,把蒜片倒进去炒香,再把西兰花和木耳加进去翻炒均匀,加入一丝的盐、生抽调味,临了把肉丝加进去翻炒均匀即可出锅。

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三、脆皮肠炒豆角洋葱脆皮肠炒豆角洋葱,脆皮肠的香脆与豆角、洋葱的清甜完好探究,每一口都充满了浓郁的香气。这说念菜不仅好意思味可口,何况脆爽皆备,总能引发东说念主的食欲。

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制作配料:豆角1小把 洋葱1个 好处脆皮肠2根 生抽2勺 老抽1/3勺 盐半勺

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制作措施:豆角掐头去尾,洗净焯水,尽量焯熟,捞出来沥干水分备用;洋葱切丝备用,好处脆皮肠切片备用;热锅凉油,把蒜片炒香、再把豆角、洋葱脆皮肠都加进去翻炒均匀,加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

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四、西红柿炒鸡蛋经典的西红柿炒鸡蛋。红黄相间,晴明诱东说念主,酸甜可口的西红柿与嫩滑的鸡蛋交汇在一说念,口感考究,滋味鲜好意思。这说念菜不仅养分丰富,何况老小皆宜,是餐桌上不能或缺的好意思味。

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制作配料:西红柿2个 鸡蛋2-3个 盐1/3勺 番茄酱1勺

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制作措施:西红柿去皮切成大块备用;鸡蛋磕入碗中搞乱备用,热锅凉油,把鸡蛋液倒进去炒至凝固,盛出备用;另起锅加点植物油,把西红柿倒进去翻炒出汤汁,加入盐、蕃茄酱翻炒均匀,再把鸡蛋加进去翻炒均匀即可出锅。

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这四说念小炒菜,每一说念都承载着家的滋味,是挂牵中最温馨的好意思食。它们不仅可口下饭,何况养分丰富,一年四季都可常吃,是咱们家餐桌上的常客。

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