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app 🍞面包片小书单:这四本书齐是面面我方读过的,索要一些书中关于“逃离原生家庭”、自我成长这两个方面,相比迫切的点。1️⃣《不宽恕也不紧要》专科的热诚学竹帛,若是因为原生家庭,你被过以前的创伤回忆一次次重迭痛击,这本书手脚一册针对“复杂性创伤后压力空洞征”的热诚学竹帛,针对各个层面的疗愈智力,匡助你从创伤中规复。书厚厚的一册,学问量雄壮,案例特别丰富,智力也很实用,细读要花许多时代。但确信我,每一页齐会有得益。❗️ps.若是原生家庭的创伤较为严重,不太提议一驱动就读这本书,内部的案例有可能
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