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夏令是一年四季中阳气最盛的季节，状况炎暑而盼愿昌盛，东谈主体五藏六府与当然界重叠应，也到了推陈出新昌盛的时分。诚如《素问·四气调神大论》所说“夏三月，此谓蕃秀，天下气交，万物华实”。夏令养生，除了起居、情志、饮食、通顺履行等方面要顺应当然界特质，还可按揉或艾灸通里、内关、膻中、心俞、厥阴俞等5穴，增强宁心养阳作用，适合夏天养长之气。 心阳与夏令养生 心为五藏六府之主，开窍于舌，手少阴心经通过目系与大脑相辩论，心主花式、主血脉，是防守东谈主体人命步履和精神念念维步履的中心。心包为腹黑的外围，具有